クロスフィット(CrossFit)って何？？ サーフィンをしていて体力が続かないのと、持久力や筋力をつけるためにクロスフィットを初めて約1年半。 クロスフィットをやっていると話すと、ほとんどの人がこういう反応です(苦笑) … 続きを読む クロスフィットというトレーニング