:::: MENU ::::

ローイング -Rowing Machines-

ローイングマシンはボートを漕ぐのと同様の動きでレバーを前後に動かして、身体全体の筋肉を使う運動をするためのトレーニングマシンです。このローイングマシンを使ってトレーニングすることで、上腕筋、胸筋、腹筋、背筋、下半身などの筋肉を効率良く鍛えることができるのです。

ローイング

掲載ページ

> クロスフィットというトレーニング