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シットアップ(腹筋) -Sit up-

シットアップ(sit up)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。上体起こしとも呼ばれる。腹直筋を主に鍛える。

シットアップ

シットアップ(アブマット)

シットアップ(GHD[グルトハムデベロッパー])

Vアップ

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