シットアップ(腹筋) -Sit up- シットアップ（sit up）は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。上体起こしとも呼ばれる。腹直筋を主に鍛える。 シットアップ シットアップ(アブマット) シットアップ(GHD[グルトハムデベロッパー]) Vアップ 掲載ページ クロスフィットというトレーニング CrossFit こちらもあわせてどうぞ 関連記事はありません
