2019年のクロスフィット ゲームス オープン (CrossFit Games OPEN) は、2月21日〜3月25日の5週間にわたって行われました。 その中で数十万人のクロスフィッターたちが行なった5つのワークアウトを紹介します。 Workout 19.1 15-min AMRAP: 19 wall-ball shots (ウォールボール ショット) 19-cal. row (ロウ) (20 / 14-lb. ball) マットフレイザーの記録： 387reps (59位) 男性トップの記録： 411reps 男性(日本)トップの記録： 346reps 女性トップの記録： 399reps 女性(日本)トップの記録： 280reps > 19.1 Rx’d – crossfit.com > 19.1 Scaled – crossfit.com Workout 19.2 Beginning on an 8-min clock, complete as many … Continue reading 2019 CrossFit Games OPEN workout menu