2020年のクロスフィット ゲームス オープン (CrossFit Games OPEN) は、例年の2月,3月ではなく2019年10月10日〜11月13日の5週間にわたって行われました。 その中で数十万人のクロスフィッターたちが行なった5つのワークアウトを紹介します。 Workout 20.1 for time: (Time cap: 15-min) 10 rounds of: 8 Ground-to-Overheads, (グラウンド トゥ オーバーヘッド) 10 Bar-Facing Burpees (バーフェイシング バーピー) (95 / 65-lb.) バーベル95lb(ポンド) ≒ 43kg バーベル65lb(ポンド) ≒ 29kg マットフレイザーの記録： 8:25 (8位) 男性トップの記録： 8:05 男性(日本)トップの記録： 9:49 女性トップの記録： 7:55 女性(日本)トップの記録： 9:52 > 20.1 Rx’d – crossfit.com > 20.1 … Continue reading 2020 CrossFit Games OPEN workout menu