Sit-up (sit-ups) -Sit up- シットアップ(sit up)は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。上体起こしとも呼ばれる。腹直筋を主に鍛える。 Sit up シットアップ(アブマット) シットアップ(GHD[グルトハムデベロッパー]) V up Post page > Training that CrossFit Tweet