Sit-up (sit-ups) -Sit up- シットアップ（sit up）は、ウエイトトレーニングの種目の一つ。上体起こしとも呼ばれる。腹直筋を主に鍛える。 Sit up シットアップ(アブマット) シットアップ(GHD[グルトハムデベロッパー]) V up Post page > Training that CrossFit Tweet
