ウエイトリフティング(重量挙げ)の種目となっている動作で、クロスフィットのWODにもよく登場します。
オリンピック種目では、「スナッチ」と「クリーン&ジャーク」の2種目の重さ合計で順位を競うようなので、動作自体は、スポーツニュースなどでみたことはある人が多いと思います。
両手による引き上げ競技。地面に置いたバーベルを頭上へ一気に引き上げ、立ち上がる。
snatch
スナッチ (スクワットスナッチ)
ダンベルスナッチ (ダンベルスクワットスナッチ)
Kettle bell snatch
ハングスナッチ (ハングスクワットスナッチ)
ダンベルハングスナッチ (ダンベルハングスクワットスナッチ)
Power Snatch
Power Snatch
Dumbbell power Snatch
Hang power snatch
Muscle Snatch
Snatch balance
Warm-up using the bar
Barbell Good Morning
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